Lema 2021
Un mundo, muchas voces
• Tu voz puede ser saludable
• Si notás cambios en tu voz
• Si sentís ardor, dolor o sensación de algo pegado en la garganta
• Si sos fumador y todavía no pudiste dejarlo
• Si querés conocer más acerca de tu voz
• Si trabajás o vas a trabajar con tu voz
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La voz es uno de los recursos de comunicación más importante entre los seres humanos, por eso es necesario cuidarla y de esta forma evitar lesiones o daños, que con el tiempo puedan ser irreversibles.
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Cuidá tu voz
Evitar hablar de más para que la voz no se canse demasiado.
No hablar en lugares donde el ruido sea muy alto, ya que por lo general, cuando esto pasa las personas tienden a gritar.
Algo que es común en las personas, es el hábito de carraspear constantemente, esto puede resultar perjudicial para las cuerdas vocales.
Evitar el uso del cigarro.
Es recomendable mantener hidratadas las cuerdas vocales. Para ello se pueden ingerir abundantes líquidos durante el día.
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